সংক্ষেপে পড়ুন, কিভাবে বুঝবেন যে আপনি সুস্থ আছেন?

আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনি সুস্থ আছেন? আপনি আমি সুস্থ আছি কিনা এটা বুঝার বেশ কিছু উপায় আছে। তার মধ্যে একটি হচ্ছে আপনার শরীরের কোন ব্যথা বেদনা না থাকা, ডায়াবেটিস না থাকা। আরো অনেক উপায় আছে যেগুলো দেখে আপনি বুঝতে পারবেন যে আসলে আপনি সুস্থ আছেন। হাত ধোয়ার মাধ্যমে আপনি সারা বছর সুস্থ থাকতে পারেন এবং এটি অত্যন্ত চমৎকার একটি উপায় সুস্থ থাকার জন্য। খাবার খাওয়ার আগে ও পরে, বাইরে থেকে এসে ২০ সেকেন্ড সাবান পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিতে হবে। একটি ভালো অভ্যাস আপনাকে অনেক সুস্থ করে দেবে। এছাড়াও,অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল সেনিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন। এক কথায় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা সারাটা জীবন আপনাকে সহযোগিতা করবে সুস্থ রাখতে।